Cécile Hendy est la grand-mère de Catherine Courot, habitante de Malmy, qui a longtemps exercé la profession d’infirmière et qui est une fidèle lectrice de notre revue. C’est elle qui nous a transmis les secrets de sa grand-mère qu’elle souhaitait nous faire partager.
1- Tous les jours, trouver une bonne raison de s’enthousiasmer.
2- Être toujours de bonne humeur.
3- Pratiquer de la culture physique chaque jour.
4- Ne pas fumer.
5- Pas d’alcool, peu de viande, beaucoup de légumes et beaucoup de fruits.
6- Dormir sept heures par nuit minimum.
7- Faire une nuit de douze heures et une grasse matinée par semaine.
8- Ne jamais travailler au-dessus de ses forces.
9- Prendre un après-midi de plein air par semaine.
10- Boire une tasse de lait chaud sucré avant de s’endormir pour calmer les nerfs.
Voilà 10 secrets de jeunesse écrits par Cécile Hendy, née en 1889. C’était une jolie normande éleveuse de bovins. Que dire de plus sur ces recommandations pourtant écrites il y a de nombreuses années ! Encore maintenant, on doit s’efforcer de manger peu de viande, de faire du sport, de ne pas fumer, de bien dormir (les adultes et tout particulièrement les enfants ne dorment plus assez de nos jours), d’être de bonne humeur (il est prouvé que l’on rit moins qu’autrefois).
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